{"id":18,"date":"2024-05-10T12:03:48","date_gmt":"2024-05-10T12:03:48","guid":{"rendered":"https:\/\/robust-glad.dk\/?page_id=18"},"modified":"2025-01-25T15:21:31","modified_gmt":"2025-01-25T15:21:31","slug":"min-historie-og-kontaktinfo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/robust-glad.dk\/?page_id=18","title":{"rendered":"Min Historie"},"content":{"rendered":"<div data-colibri-id=\"18-c1\" class=\"style-253 style-local-18-c1 position-relative\">\n  <!---->\n  <div data-colibri-component=\"section\" data-colibri-id=\"18-c2\" id=\"custom\" class=\"h-section h-section-global-spacing d-flex align-items-lg-center align-items-md-center align-items-center style-254 style-local-18-c2 position-relative\">\n    <!---->\n    <!---->\n    <div class=\"h-section-grid-container h-section-boxed-container\">\n      <!---->\n      <div data-colibri-id=\"18-c3\" class=\"h-row-container gutters-row-lg-2 gutters-row-md-2 gutters-row-0 gutters-row-v-lg-2 gutters-row-v-md-2 gutters-row-v-2 style-255 style-local-18-c3 position-relative\">\n        <!---->\n        <div class=\"h-row justify-content-lg-center justify-content-md-center justify-content-center align-items-lg-stretch align-items-md-stretch align-items-stretch gutters-col-lg-2 gutters-col-md-2 gutters-col-0 gutters-col-v-lg-2 gutters-col-v-md-2 gutters-col-v-2\">\n          <!---->\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-256-outer style-local-18-c4-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"18-c4\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-256 style-local-18-c4 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"18-c6\" class=\"h-text h-text-component style-258 style-local-18-c6 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p>Jeg er f\u00f8dt og opvokset i Helsing\u00f8r kommune. Der tog jeg en studentereksamen og fortsatte p\u00e5 DTU, hvor jeg blev uddannet civilingeni\u00f8r tilbage i 2001.<\/p>\n                    <p>Jeg fik job i den farmaceutiske industri og i 2012 gik jeg ned med stress\u2026 f\u00f8rste gang. Det gentog jeg s\u00e5 i 2021 og uden sammenh\u00e6ng fik jeg en mild (ikke-diagnosticeret) depression i 2022.<\/p>\n                    <p>Jeg har haft meget gl\u00e6de af de timer jeg tilbragte hos en psykolog i \u00e5rene 2002-2005-ish. Jeg bes\u00f8gte igen en psykolog i forbindelse med min stresssygemelding og senere fik jeg vejledning af en stresscoach, som ogs\u00e5 hjalp mig godt\n                      p\u00e5 vej. Og sidst men ikke mindst har jeg v\u00e6ret i et forl\u00f8b hos en mentaltr\u00e6ner, som hjalp mig gennem min depression, hvor jeg selv valgte at uddanne mig til mentaltr\u00e6ner efterf\u00f8lgende, fordi jeg synes at den m\u00e5de at h\u00e5ndtere tanker\n                      p\u00e5 er basal viden, som alle kan have gavn af.<\/p>\n                    <p>Jeg har efterf\u00f8lgende s\u00f8gt viden om hjernen gennem faglitter\u00e6re b\u00f8ger,&nbsp;i podcasts, til foredrag, og p\u00e5 diverse hjemmesider, bl.a. findes der mange sp\u00e6ndende artikler p\u00e5 Videnskab.dk om hvordan hjernen virker.<\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n          <div class=\"h-column h-column-container d-flex h-col-lg-auto h-col-md-auto h-col-auto style-257-outer style-local-18-c5-outer\">\n            <div data-colibri-id=\"18-c5\" class=\"d-flex h-flex-basis h-column__inner h-px-lg-2 h-px-md-2 h-px-2 v-inner-lg-2 v-inner-md-2 v-inner-2 style-257 style-local-18-c5 position-relative\">\n              <!---->\n              <!---->\n              <div class=\"w-100 h-y-container h-column__content h-column__v-align flex-basis-100 align-self-lg-start align-self-md-start align-self-start\">\n                <!---->\n                <div data-colibri-id=\"18-c7\" class=\"h-text h-text-component style-259 style-local-18-c7 position-relative h-element\">\n                  <!---->\n                  <!---->\n                  <div class=\"\">\n                    <p>Jeg er kommet frem til, at jeg synes at ALLE skal have adgang til denne viden GRATIS, da det er s\u00e5 basal viden for at trives mentalt.<\/p>\n                    <p>Med det store fokus, der er p\u00e5 den fysiske trivsel (motion og ern\u00e6ring), s\u00e5 undrer det mig, at der ikke g\u00f8res noget mere for at oplyse det danske folk om hvordan man opn\u00e5 mental trivsel &#8211; s\u00e6rligt set i lyst af, hvor mange der er syge\n                      grundet forkert og usund t\u00e6nkning, eller blot er triste og mistrives.<\/p>\n                    <p>Jeg h\u00e5ber at det en dag vil g\u00e5 op for vores regering, hvor meget man kan opn\u00e5 med denne viden og at det derfor bliver et fag i folkeskolen &#8211; lige som idr\u00e6t, madkundskab og seksualundervisning (som alle fokuserer p\u00e5 den fysiske sundhed),\n                      s\u00e5 det danske folk selv kan v\u00e6lge hvordan de vil have det &#8211; godt eller skidt. Ligesom de nu har viden omkring hvordan man bliver enten tyk eller tynd og slap eller st\u00e6rk, og hvad den sunde\/usunde livsstil betyder for livskvaliteten\n                      og livsl\u00e6ngden.<\/p>\n                    <p>Uanset, hvad det enkelte individ \u00f8nsker sig for fremtiden, s\u00e5 kr\u00e6ver det viden at tr\u00e6ffe et valg, og den viden vil jeg fors\u00f8ge at dele med mit lille h\u00e6fte.<\/p>\n                  <\/div>\n                <\/div>\n              <\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeg er f\u00f8dt og opvokset i Helsing\u00f8r kommune. Der tog jeg en studentereksamen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width-page.php","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-18","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/robust-glad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/18","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/robust-glad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/robust-glad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robust-glad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robust-glad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/robust-glad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":228,"href":"https:\/\/robust-glad.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/18\/revisions\/228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/robust-glad.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}